蛇板基礎教學 Vol.7 - 蛇板繞三角錐的秘訣
玩蛇板的好處有哪些？
先認識蛇板運動是什麼？
蛇板運動是一種需要平衡的運動，且藉由全身的肢體動作使蛇板不同以往的滑板運動。
蛇板好處有這些！
- 加強腰部及腿部肌肉
- 平衡感、身體協調性與穩定性都可以得到提升
- 不會流汗的運動！#不會喘喔！是一種輕鬆、簡單的健身運動。
你知道為什麼小孩要學蛇板嗎？
孩子10歲以前的全方位肌群發展與心智成長，全面兼備！
有別於一般直向肌群的運動，MIT蛇板除了可以輕鬆操控，體驗靈敏的騎乘樂趣外，更可以在休閒運動中獲得橫向肌群的運動效果！
從大腿內外側肌肉到臀大肌及核心肌群，整個腰、臀、腿都能運動、訓練到。
而學習蛇板一點都不難！
本集來教會大家如何在家也能安全的學會如何正確的左右轉向！
觀念了解：首先先了解，蛇板是上身平衡結合下擺運動，兩者的協調造成前進動力！
蛇板是靠著身體擺動向前滑行，擺動時隨著 #重心的改變 也會左右轉彎！
蛇板基礎教學 Vol.7 - 蛇板繞三角錐的秘訣
完成第六集的蛇板轉彎後
接下來就可以練習進階版的「蛇板繞行三角錐」囉！
【過彎秘訣⬇】
① 眼睛往肩膀的方向看 👀
視線所到之處就是蛇板行進的方向↘↗↖↙
② 行徑中膝蓋保持微彎，可以增加 #靈活度
就不會遇到想轉卻轉不過去的狀況囉！
💫 回顧蛇板小撇步
✦ 保持膝蓋微彎
重心要比平常走路時還要低一點，向前時可以更穩
✦ 快跌倒就跳離蛇版！
跳開後雙腳會自然落地，比較不會因為重心不穩而跌倒受傷！
學習蛇板一點都不難
最重要的就是 #不要放棄 並且 #多多練習 🔥
只要勇敢嘗試，不怕你學不會👌
蛇板教學目錄：
- 蛇板基礎教學 Vol.1
如何安全上下板、前進以及學會怎麼跌倒 - 蛇板基礎教學 Vol.2
上下蛇板要領 - 蛇板基礎教學 Vol.3
初學蛇板如何安全往前滑行？ - 蛇板基礎教學 Vol.4
初學蛇板的正確站姿 - 蛇板基礎教學 Vol.5
如何安全的訓練平衡感？ - 蛇板基礎教學 Vol.6
如何正確的左右轉向 - 蛇板基礎教學 Vol.7
蛇板繞三角錐的秘訣
怎麼挑選蛇板？
- 先了解自己的需求：
在選擇購買蛇板之前，除了先了解蛇版以外，更可以先了解自己的需求。
例如：我的預算是多少？是否要有進階功能？通常在哪裡使用場景及目標是什麼？有沒有特殊需求？ - 了解各款式規格差異：
購買前就是要做足功課！可以上網搜尋「蛇板」、「蛇板推薦」，看看大家都用哪一家蛇板，以及看看每一個蛇板的差異唷！ - 做足功課後就可以購買啦！預算與需求都符合自己的要求～
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// 認識哈樂維 Holiway ///
從2006年時的青少年蛇板運動開始，哈樂維全心致力於推廣幫助兒童及青少年的核心肌群與協調性發展的戶外休閒運動。
時至今日哈樂維儼然成為兒童及青少年的騎乘類運動專家及最佳玩伴。
不僅僅著重在各年齡層的肌群發展，此外也開始注重寶貝每個成長階段的心智成長。
專注於幼兒及青少年騎乘運動的發展的哈樂維，為了能夠更全力在台灣推廣兒童肌力教育——成立哈樂維運動倉庫 親子騎乘運動體驗館。
期許透過有樂趣的日常休閒運動，讓孩子們從玩樂的過程中發展成興趣，陪伴及幫助寶貝們健康成長。
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蛇板基礎教學 Vol.6 - 如何正確的左右轉向
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