蛇板基礎教學 Vol.6 - 如何正確的左右轉向
蛇板教學－本集來教你蛇板怎麼左右轉彎！
你知道為什麼小孩要學蛇板嗎？
孩子10歲以前的全方位肌群發展與心智成長，全面兼備！
有別於一般直向肌群的運動，MIT蛇板除了可以輕鬆操控，體驗靈敏的騎乘樂趣外，更可以在休閒運動中獲得橫向肌群的運動效果！
從大腿內外側肌肉到臀大肌及核心肌群，整個腰、臀、腿都能運動、訓練到。
而學習蛇板一點都不難！
本集就讓專業的達叔教會大家如何在家也能安全的學會如何正確的左右轉向！
➮ 蛇板教學 第五集重點回顧-如何安全的訓練平衡感？
觀念了解：首先先了解，蛇板是上身平衡結合下擺運動，兩者的協調造成前進動力
第一步：好的開始，穩定上板
第二步：左彎練習(以左腳為重心腳做展示)
第三步：右彎練習(以左腳為重心腳做展示)
第四步：增加整體協調性
蛇板基礎教學 Vol.6 - 如何正確的左右轉向
今天來教大家怎麼用「腳」的力量做轉向↪
⬅️ 怎麼左轉？
範例：左腳=重心腳
前腳腳跟下壓，板子受到腳的力量傾斜
行徑的方向便會轉向左邊囉！
⬅️ 怎麼右轉？
一樣是前腳，腳尖往下壓，行徑的方向就會往右。
🙋教練！教練！轉動的幅度很小怎麼辦？
啊～簡單！
當前腳「腳跟」下壓時，後腳「腳尖」下壓
就是跟前腳反方向～
就可以讓轉彎的幅度變大、也會加速轉彎
玩上手後會覺得很刺激又好玩😆
原理：利用腳踝、腳掌與腳跟
依壓下板子的傾斜度來控制轉向的幅度
學習蛇板一點都不難
最重要的就是 #不要放棄 並且 #多多練習 🔥
只要勇敢嘗試，不怕你學不會👌
蛇板教學目錄：
- 蛇板基礎教學 Vol.1
如何安全上下板、前進以及學會怎麼跌倒 - 蛇板基礎教學 Vol.2
上下蛇板要領 - 蛇板基礎教學 Vol.3
初學蛇板如何安全往前滑行？ - 蛇板基礎教學 Vol.4
初學蛇板的正確站姿 - 蛇板基礎教學 Vol.5
如何安全的訓練平衡感？ - 蛇板基礎教學 Vol.6
如何正確的左右轉向 - 蛇板基礎教學 Vol.7
蛇板繞三角錐的秘訣
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從2006年時的青少年蛇板運動開始，哈樂維全心致力於推廣幫助兒童及青少年的核心肌群與協調性發展的戶外休閒運動。
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不僅僅著重在各年齡層的肌群發展，此外也開始注重寶貝每個成長階段的心智成長。
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蛇板基礎教學 Vol.4 - 初學者入門蛇板怎麼站才正確？
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