4~6歲兒童的粗大動作及精細動作肢體發展里程碑

6歲以前是孩子發展黃金期

孩子成長速度非常快,爸媽在陪伴成長的過程需要時刻了解自己孩子發展進度,避免錯失關鍵教養時間點,確保發展過程孩子的成長順利且健康。

為孩子的成長做足準備,成為父母須作足功課

雖然每個孩子都有個體差異,發展能力先後順序、時間快慢都會因為孩子天生的獨特性而有所不同,但本篇整理的發展時間軸是參考科學數據統計的結果,讓爸媽陪伴的過程可以有心理準備並預料孩子的成長,方便父母面對孩子新的發展做好充足的準備,同時若是遇到發展遲緩問題也能把握關鍵期轉介給專業醫師團隊改善問題!

3歲~4歲的肢體發展

粗大動作

孩子在這階段全身平衡發展逐漸完善,踝關節也逐漸見狀穩定,比起過往的跌跌撞撞更來得扎實,可以開始訓練單腳、單邊的平衡運動:

  • 上下階梯

  • 單腳跳躍

  • 可以從學步車進展到滑步車階段

  • 手部運動可以開始嘗試單手拋接球

精細動作

孩子雙手手掌力道及掌控能力逐漸成熟,如果發現孩子手掌力道發展不如預期,可以試試多讓孩子滑滑學步車,利用運動的方式訓練孩子握力。

  • 學習正確握筆姿勢,學習模仿畫出簡單的圓形等幾何圖形

  • 學習解開扣子

 

4歲~5歲的肢體發展

粗大動作

過了三歲後孩子的外型、肢體協調發展、感統能力、認知能力等會飛躍式的成長!

  • 單腳平衡能力越來越好,開始可以試著腳趾和腳跟相接向前走

  • 不需要攙扶的金雞獨立站立或單腳跳躍並且控制想前進的方向

  • 滑步車、滑板車運動可以開始嘗試越過障礙物

  • 可以開始掌控球類運動的訣竅,對於移動的物體掌握度更好

精細動作

精細動作的發展逐漸可以進展到整體協調性,精細動作可以操控的細節更多,孩子能完成的任務更完整:

  • 開始學習模仿繪圖的圖形逐漸複雜

  • 使用餐具精準度更高,戳中喜歡的食物並且準確放入嘴巴,可以開始使用筷子等較高難度的餐具

  • 可以開始嘗試綁鞋帶、打結

5歲~6歲的肢體發展

粗大動作

5~6歲已經是學齡前最後一年的階段,也是發展黃金期最後一年,孩子基本日常生活的肢體動作應該都能有一定的穩定性及協調性。

  • 平衡感、協調性發展,孩子可以有精準且意識地控制全身

  • 全身性運動如:跳繩、攀爬等開始能逐漸上手

  • 大肌群發展成熟,孩子開始能做一些有難度的運動,如翻跟斗、立定跳遠等

精細動作

控制手眼協調能力也逐漸發展成熟,在學齡前兩年爸媽會發現孩子的成長飛快,忽然間好像具備許多可以上學的基礎能力:

  • 握筆姿勢正確,可以開始自己畫出人形等

  • 拉拉鍊、綁鞋帶等日常精細動作都可以獨立完成

  • 使用餐具可以非常精準,不掉落

  • 基本日常生活需要都能獨立完成

 


 


 

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