兒童運動推薦｜孩子協調差、容易跌倒怎麼辦？搖擺車課程幫助訓練平衡力與反應力，促進感統發展

孩子協調差、容易跌倒嗎？有可能是感統能力還沒發展完全！
搖擺車是不僅能訓練孩子的平衡力與反應力，還能強化感覺統合系統（感統）。透過擺動腰臀推進、控制車身、穿越障礙，孩子在玩樂中自然訓練出全身協調力，更能有效改善跌倒頻繁、動作慢半拍的狀況。

什麼是搖擺車？滑板車跟搖擺車差在哪？

你聽過「搖擺車」嗎？搖擺車跟滑板車一樣嗎？
滑板車跟搖擺車差別在於，滑板車滑行時需要藉由腳的推力前進或剎車，利用龍頭控制轉向。

搖擺車可以說是滑板車的改良版（又稱甩尾滑板車），搖擺車除了可以用腳推動，還能靠著腰部、臀部與腿部的擺動來驅動車身前進。也就是說，腳不用落地就能夠用身體搖擺的力量往前行！

孩子在騎搖擺車時需不斷控制重心、轉動車身，訓練上下半身的整合協調。而手煞車設計也大幅提升了騎乘安全性，是兼具刺激性與實用性的親子運動推薦。

為什麼要上搖擺車課程？可以幫助兒童感覺統合發展嗎？

專業授課的騎乘運動教學，訓練孩子的「協調力」與「平衡感」

哈樂維搖擺車課程，不只有直線滑行、繞三角錐，更會搭配各式道具如翹翹板、斜坡道、障礙區等，刺激孩子進行不同方向與速度的挑戰。
在這樣的運動設計中，孩子需要不斷整合視覺、聽覺、前庭覺與本體覺，才能完成每一個動作。
這正是「感統統合能力」的訓練核心，也近年來也越多感統老師都推薦家長將騎乘運動課程納入孩子的感統課程中。

運動不好才要上？我的孩子需要上搖擺車課程嗎？

在長期的觀察下，若發現孩子走路容易跌倒、跑步不太穩，這些都可能跟協調力與前庭感覺統合還未發展成熟。

如何評估自己的孩子是否要加強「協調力」、「平衡感」？

除了尋找專業醫師進行評估，從日常動作觀察是否常見以下情形：

根據《美國兒童發展醫學期刊》指出，6歲前的感統刺激對孩子日後的動作靈活度與反應能力有顯著影響。搖擺車運動，正是在「玩」的過程中強化核心肌群、提升手腳協調、鍛鍊反應力，尤其適合那些走路不穩、動作慢半拍的孩子。

這樣的訓練不只幫助孩子建立身體自信，也能大幅減少日常跌倒或協調不良所帶來的風險。

→ 其實搖擺車課程就像一般的兒童運動，在運動過程中除了提升體能與反應速度，還可以建立自信與成就感。在團體課程中更可以學習同儕社交。

比起滑板車，搖擺車在幼兒體能課程的優勢在哪？

滑板車注重的是直線滑行與腳部推進力，搖擺車則要求孩子整合核心力量＋身體擺動。
這兩者的最大差異，在於訓練的「主動性」與「動作多樣性」。

在搖擺車的騎乘中，孩子必須不斷調整身體姿勢，轉換方向，並透過視覺判斷障礙物，主動調整反應。這正是對應現代孩子最需要的：「協調控制力」與「反應決策力」。

在幼兒體能發展的關鍵階段（3～7歲），這樣的訓練比單純滑行來得更全面、更有效。

搖擺車除了可以加強小朋友上下半身及手眼的協調性外，還能夠強化下肢、增加大腿肌力及整體核心，同時也會訓練肌耐力、爆發力、面對危險的反應力。

課程中會加上坡道及翹翹板幫助小朋友增進挑戰、冒險的精神，並教導技巧性的360度旋轉還有高難度動作翹孤輪和甩尾漂移，這些都是力與美的結合，可以看出身體的延展及力度，也可以讓小朋友突破自己!!!

親子運動推薦：大人小孩都能玩的搖擺車

搖擺車只是孩子的玩具？其實，搖擺車也能讓大人流汗練核心！
不少家長在陪伴孩子上課的過程中，也開始嘗試一起練習搖擺車，不但能燃燒卡路里，更能強化腹部與腿部線條，還順便促進親子關係，成為周末放電的最佳選擇。

與其去親子餐廳滑手機，不如和孩子一起動起來，讓搖擺車成為你們親子記憶裡最閃亮的一段！

誰適合搖擺車課程？地點與資訊總覽

如果你的孩子符合以下狀況，這堂課將是絕佳選擇：

• 建議年齡：5歲以上 ，正在發展協調力、平衡感的黃金期
• 動作常慢半拍，走路容易跌倒，缺乏運動自信
• 對速度感、車類活動有興趣，卻還沒找到合適入門運動
• 曾接觸過滑步車、滑板車，想挑戰進階動作的孩子

⛳️ 課程地點

目前搖擺車課程由【哈樂維運動倉庫】主辦，分館包含：
📍台中｜📍台南麻豆

詳細地點與班次時間將依據各地報名情況安排，請關注以下官方社群管道獲得第一手消息：

💬【立即加入 LINE 官方帳號】：點我加入

🌐【Facebook 粉專】：@holiway.sports

📸【Instagram】：@holiway.sports

👉 不妨讓搖擺車成為他的第一堂平衡力訓練課！
想了解更多搖擺車怎麼學、怎麼玩、怎麼報名，歡迎直接線上諮詢，我們會有親切教練一對一為你解答！

如果你也想讓孩子在「玩中學」、「動中長大」，現在就是最好的開始！