認識4～6歲兒童肢體發展里程碑，有哪些粗大動作與精細動作的指標？教你不錯過孩子的黃金發展期！

不要錯過！６歲以前的黃金發展期

「錯過黃金期後難以得到正常發展」

孩子在6歲以前有很多重要的發展指標，像是身高體重（生長曲線）、語言能力以及肢體發展。
在不同的階段中也都有孩子需要達到的最低限度，也要注意肢體發展與語言發展的警訊時程。

把握在黃金時期的發展訓練，不僅可以達到事半功倍的效果，更可減少未來發展的隱憂。

在兒童的成長過程中，肢體動作的發展扮演著非常關鍵的角色。
了解孩子的粗大動作和精細動作的發展里程碑，更能夠幫助家長支持和促進孩子的成長。

孩子成長速度非常快，爸媽在陪伴成長的過程需要時刻了解自己孩子發展進度，避免錯失關鍵教養時間點，確保發展過程孩子的成長順利且健康！

為了孩子的成長，父母應作足哪些功課？

1. 了解個體差異
2. 參考發展里程碑
3. 完善的心理準備
4. 把握關鍵期

雖然每個孩子都有個體差異，發展能力先後順序、時間快慢都會因為孩子天生的獨特性而有所不同，但本篇整理的發展時間軸是參考科學數據統計的結果，讓爸媽陪伴的過程可以有心理準備並預料孩子的成長，方便父母面對孩子新的發展做好充足的準備，同時若是遇到發展遲緩問題也能把握關鍵期轉介給專業醫師團隊改善問題。

肢體動作發展里程碑有哪些？什麼是粗大動作與精細動作？

在了解肢體發展里程碑之前，先帶爸爸媽媽們來了解什麼是粗大動作與精細動作吧！

粗大動作指的是大肌群的運用
例如：跑步和跳躍

而精細動作則涉及小肌群
例如：手指的精細操作

很多的動作與運動都會用到大小肌群，肌群像是一個很大的團隊，會互相運作與影響。

好的肢體發展可以讓孩子做動作時更加得心應手，更可以在動作中找到樂趣與成就感唷！(像是：跳舞跳得好，不會感覺肢體不太協調，騎車轉向很滑順，不會卡卡的)

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3-6歲粗大動作與精細動作發展里程碑

3歲～4歲的肢體發展

粗大動作

孩子在這階段全身平衡發展逐漸完善，踝關節也逐漸見狀穩定，比起過往的跌跌撞撞更來得扎實，可以開始訓練單腳、單邊的平衡運動

精細動作

孩子雙手手掌力道及掌控能力逐漸成熟，如果發現孩子手掌力道發展不如預期，可以試試多讓孩子滑滑學步車，利用運動的方式訓練孩子握力。

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4歲~5歲的肢體發展

粗大動作

過了三歲後孩子的外型、肢體協調發展、感統能力、認知能力等會飛躍式的成長！
單腳平衡能力越來越好，開始可以試著腳趾和腳跟相接向前走

精細動作

精細動作的發展逐漸可以進展到整體協調性，精細動作可以操控的細節更多，孩子能完成的任務更完整。

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5歲~6歲的肢體發展

粗大動作

5~6歲已經是學齡前最後一年的階段，也是發展黃金期最後一年，孩子基本日常生活的肢體動作應該都能有一定的穩定性及協調性。

平衡感、協調性發展到一定的程度，孩子可以有精準且意識地控制全身。

精細動作

制手眼協調能力也逐漸發展成熟，在學齡前兩年爸媽會發現孩子的成長飛快，忽然間好像具備許多可以上學的基礎能力
基本日常生活需要都能獨立完成囉！

影響兒童動作發展的因素有哪些？

1. 遺傳基因

遺傳基因在某種程度上決定了兒童的肢體發展潛力，像是先天不同的心理、生理特質與體能差異。
家長們在看發展里程碑時也不要忘記每個孩子都自己發展的時程唷！

2. 環境因素

環境因素是指家庭的支持和氛圍。父母的參與和支持程度在孩子的發展進程中影響非常大。

當孩子在探索時給予適當的讚美與鼓勵，可以讓孩子有更多的動力去學習與探索。
並在安全有大人陪伴的狀況下給予孩子可以自由活動的空間，不要過度限制幼兒動作能力的表現。

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3. 營養與健康

均衡的飲食對於孩子的發育至關重要。缺乏營養可能導致發展遲緩。也要時時注意孩子的健康狀態(身心靈都是)。
此外，幫助孩子養成運動不僅有助於身體健康，還能促進大腦發展，提高學習能力呢！

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*圖片來源：國民健康署-兒童發展連續圖

兒童發展遲緩徵兆？怎麼辦？

注意發展遲緩的徵兆
若孩子在某些動作上比同齡人明顯落後，或是某些動作在警示時程中未有相對應的發展，這可能是動作發展遲緩的徵兆。
我們可以更加密切觀察孩子的發展，但也請不要讓自己過於急躁或擔心，並在必要時尋求專業的幫助。

鼓勵與陪伴，透過早療給孩子另一個學習環境
對於動作發展較為遲緩的孩子，父母的支持和鼓勵尤為重要。
創造一個積極的學習環境，並提供適當的資源，可以幫助孩子克服困難，逐步達到發展里程碑。
及早進入早療課程一方面開發兒童的潛能，減少孩子併發症及未來障礙程度；同時也加強孩子具備同齡兒童正常生活的能力唷！

結論

哈樂維建議家長們多多觀察、記錄孩子的發展進程，並根據孩子的需求提供適當的支持和引導。
這不僅能夠幫助孩子達到最佳發展效果，還能增進親子之間的互動與距離唷！

在3至6歲這個關鍵的成長階段，兒童的粗大動作和精細動作發展至關重要。
家長的支持和指導可以幫助孩子更好地適應和發展，為他們的未來奠定堅實的基礎。

常見問題解答

如何知道我的孩子發展正常？有沒有發展遲緩？

除了參考發展里程碑和兒童手冊，也可以請幼兒園老師觀察孩子在學校的狀況，再施打疫苗時也可以請醫生檢查唷！
如果有疑問，可以諮詢兒科醫生或發展專家。

什麼時候該尋求專業的幫助？

如果孩子的動作發展明顯落後於同齡人，或在特定動作上顯示出持續困難，建議及時尋求專業的幫助。

有哪些簡單的方法可以促進孩子的動作發展？

可以通過玩積木、拼圖、繪畫等活動來促進孩子的手眼協調和精細動作發展；
通過騎滑步車、跳繩、丟接球等活動來增強粗大動作能力。

粗大動作和精細動作發展的重要性有何不同？

粗大動作發展有助於孩子的體力和協調性。
精細動作發展則有助於手部靈活性和手眼協調能力。
不管是粗大動作還是精細動作都很重要唷！